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Self-thérapie pour prendre soin de soi

Self-thérapie pour prendre soin de soi
Un livre très utile pour résoudre nos problèmes avec l’IFS : les troubles alimentaires, la procrastination, la colère, la dépression, le Critique Intérieur, le perfectionnisme, les difficultés relationnelles….
Traduit de l’anglais (États-Unis) par Nathalie Vandebeulque & Jean-Rémi Deléage

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Informations complémentaires

Poids 0,620 kg
Dimensions 233 × 154 × 22 cm
Auteur

Jay Earley

Éditeur

Les Éditions du Ā

Date de publication

2023

Nombre de pages

384

Format

Livre Broché

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