Self-thérapie,
pour prendre soin de soi
Jay Earley
Résoudre vos problèmes psychologiques et relationnels avec le modèle IFS : les troubles alimentaires, la procrastination, la colère, la dépression, le Critique Intérieur, le perfectionnisme, les difficultés relationnelles…
Traduit de l’Américain par
Nathalie Vandebeulque & Jean-Rémi Deléage
Résumé : Self-Therapy a fait connaître la thérapie IFS aux thérapeutes et au grand public. Il montre comment le travail avec les parties peut être convivial, respectueux et puissant. Ce volume 2/3 passe à l’étape suivante en décrivant les techniques IFS avancées et les connaissances liées au fait de rester dans son vrai Self et de travailler avec les protecteurs (défenses).
Sortie prévue fin 2023 – début 2024
Si vous avez utilisé l’IFS avec vos clients ou dans votre propre travail intérieur, ce livre vous aidera à surmonter les difficultés qui ont pu surgir afin que votre travail soit encore plus guérisseur et transformateur. Apprenez quand changer de partie, comment suivre votre travail, négocier pour le leadership du Self, et travailler avec la polarisation, les parties self-like, les managers et les pompiers. L’ouvrage montre comment l’IFS peut être utilisée pour transformer une variété de problèmes psychologiques importants et notamment les problèmes d’alimentation, la procrastination, le critique intérieur, la dépression, le perfectionnisme, la colère, la communication, et plus encore.
Éditeur | Les Éditions du Ā |
Date de publication | 2023/2024 |
Nombre de pages | 360 |
Format | 154 x 233 mm |
Illustrations | Nombreux exercices et exemples illustratifs |
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