Skip to content Skip to footer
Manuel de Self-thérapie de Bonnie Weiss, un Guide d'exercices pour pratiquer étape par étape le modèle du Système Familial Intérieur (IFS)

Manuel de Self-thérapie

Bonnie Weiss

Un Guide d’exercices pour pratiquer étape par étape le modèle du Système Familial Intérieur (IFS)

Traduit de l’anglais (États-Unis) par
Nathalie Vandebeulque & Jean-Rémi Deléage

Résumé : En général, nous parlons d’une seule voix et pourtant dans notre tête, nous poursuivons des débats intérieurs entre plusieurs options souvent contradictoires et incompatibles (je veux / je ne veux pas…), ou nous sommes submergés par des émotions, des pensées qui nous paraissent après coup complètement ridicules, contre-productives, ou disproportionnées…
Vous reconnaissez-vous dans ce dialogue intérieur ?
Nous avons tous une multitude en nous… de pensées, d’émotions, de comportements et de croyances. Ces différentes facettes ou “parties” de nous s’expriment parfois de façon exagérée et répétitive, pouvant être à l’origine de problèmes relationnels avec soi et les autres. Ce manuel vous permet de faciliter une rencontre entre les différentes parties de vous-même et ce que vous êtes fondamentalement, votre Self.

LIRE DES EXTRAITS

0
    0
    Votre panier
    Vider votre panierRetourner à la boutique

    Rejoignez-nous

    Abonnez-vous à notre Newsletter pour être informé.es de nos sorties
    et des publications de notre blog
    “Un monde plus beau est possible”