LES ÉDITIONS DU NON-A : ÉDITEUR DES LITTÉRATURES DU FUTUR

Manuel de Self-thérapie de Bonnie Weiss

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Inclus avec le livre (à télécharger) :
3 Méditations audio en MP4

Le Livret complet des exercices (PDF)

245 pages. Nombreux exercices et exemples illustratifs
154 x 233 mm
Traduit de l’Américain par
Nathalie Vandebeulque & Jean-Rémi Deléage
ISBN : 978-2-493605-02-3

À partir de : 22,90 €

Date de parution : 30 juin 2022
(Librairies, Fnac, Amazon, Apple Books, Google Books, Site non-A)

Contact Presse : Jean-Rémi Deléage

Bonnie Weiss

Manuel de Self-thérapie

Guide d'exercices
 pour pratiquer étape par étape le modèle du Système Familial Intérieur (IFS)

Résumé : En général, nous parlons d’une seule voix et pourtant dans notre tête, nous poursuivons des débats intérieurs entre plusieurs options souvent contradictoires et incompatibles (je veux / je ne veux pas…), ou nous sommes submergés par des émotions, des pensées qui nous paraissent après coup complètement ridicules, contre-productives, ou disproportionnées…
Vous reconnaissez-vous dans ce dialogue intérieur ?

Nous avons tous une multitude en nous… de pensées, d’émotions, de comportements et de croyances. Ces différentes facettes ou “parties” de nous s’expriment parfois de façon exagérée et répétitive, pouvant être à l’origine de problèmes relationnels avec soi et les autres. Ce manuel vous permet de faciliter une rencontre entre les différentes parties de vous-même et ce que vous êtes fondamentalement, votre Self.

L’auteur vous guide étape par étape dans le processus de découverte de vous-même, proposé par le modèle IFS (Système Familial intérieur), une forme puissante de thérapie systémique, mise au point dans les années 1980 par le psychologue américain Richard Schwartz.

Cet ouvrage, conçu pour intégrer l’apprentissage des bases du processus IFS, est le livre compagnon du volume référence de Jay Earley, Self-thérapie, développez votre Self leadership pour guérir et harmoniser votre monde intérieur grâce à l’IFS, une approche novatrice en psychologie. Trois chapitres supplémentaires sont consacrées aux relations au sein du couple, aux conflits intérieurs et aux Capacités.

La structure de ce manuel, avec plus de 30 exercices pratiques et des exemples illustratifs, permet de suivre votre processus d’exploration intérieure à la manière d’un journal. Vous y êtes guidé pas à pas dans vos progrès.

Ce livre est la traduction en français de la 2e édition du livre Self-Therapy Workbook, An Exercice Book for the IFS Process, publiée en 2013 aux USA.

Ce livre est l’incontournable Manuel d’accompagnement
du livre Self-thérapie de Jay Earley
JE PRÉCOMMANDE LE LIVRE

L'AUTEURE

Bonnie Weiss est une psychothérapeute américaine, enseignante, superviseuse, formatrice et coach depuis 1974. Elle est spécialisée en IFS et auteure de plusieurs ouvrages didactiques sur le sujet. Elle se distingue par un esprit vif, une vision claire et une intuition aiguë, qu’elle met au service du développement du self-leadership intérieur des personnes qu’elle accompagne. Elle a enseigné la Gestalt-thérapie et co-dirigé un centre sur les troubles de l’alimentation aux USA.
En savoir plus sur l'IFS

PRÉSENTATION DE LA SÉRIE SELF-THÉRAPIE

La série Self-thérapie pour développez votre Self-leadership- Les éditions du non-A

Ce livre est le second d’une série de 3 ouvrages en français
 sur la pratique de l’IFS.

– Self-Thérapie de Jay Earley, Développez votre Self leadership pour guérir et harmoniser votre monde intérieur grâce à l’IFS, une approche novatrice en psychologie, publié en décembre 2021.

– Self-Thérapie, pour prendre soin de soi de Jay Earley, un livre complémentaire du premier volume, pour résoudre les problèmes psychologiques et relationnels avec le modèle du Système Familial Intérieur, et notamment les troubles alimentaires, la procrastination, la colère, la dépression, le Critique Intérieur, le perfectionnisme, les difficultés relationnelles… Ce 3e tome sera publié début 2023 aux Éditions du Ā.

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